Dr. Haroldo Martins · CRM-SP 179620 · Medicina da Obesidade & Performance Clínica
Conversa estratégica individual com um especialista do Método #SobControle para entender o que está travando no seu caso. Não em geral. Começa pelo WhatsApp e, havendo compatibilidade, avança para a Call Diagnóstica.
Início pelo WhatsApp · Call Diagnóstica sem custo para casos compatíveis · Atendimento por seleção
Para quem vive sob alta demanda, já tentou dieta, treino e protocolo, e percebeu que o problema não é força de vontade. É fisiologia operando em modo de defesa.
Esta conversa é para você que:
A maioria das abordagens parte da mesma lógica: comer menos, treinar mais, aguentar firme.
Funciona por um tempo. Depois trava. E a conclusão que sobra é sempre a mesma: o problema sou eu.
O que quase ninguém investiga é o que está acontecendo por baixo do comportamento.
Desorganização Fisiológica Silenciosa
O ciclo retorna ao início
Estresse compromete o sono. Sono ruim desregula hormônios. Hormônios desregulados afetam fome, energia e impulso. E o comportamento prejudicado piora a inflamação, alimentando o ciclo de novo.
Um problema isolado se resolve com esforço. Um ciclo, não: ciclo se resolve identificando o ponto de entrada que, ao ser corrigido, destrava os demais.
Cortisol cronicamente elevado favorece um ambiente de defesa: maior tendência a acúmulo de gordura, pior recuperação, sono comprometido.
O gasto energético se adapta para baixo: o mesmo esforço passa a render menos.
Fome e impulso aparecem em horários e intensidades que antes não existiam.
O resultado trava ou oscila, mesmo com você fazendo tudo certo.
Isso não é metabolismo lento. É um sistema inteiro operando em proteção.
Enquanto esse sistema não for reorganizado, cada nova tentativa tende a repetir as anteriores.
E permanecer como está sai caro, porque ninguém que vive esse impasse fica parado. A pessoa continua tentando: mais uma dieta, mais um protocolo, só que sem clareza e na direção errada. Cada ciclo repetido cobra um preço em tempo, em energia e na confiança de que ainda dá para resolver.
Correr na direção errada é mais lento do que caminhar na certa.
Conversa pelo WhatsApp · Sem custo e sem compromisso · Resposta da equipe em até 1 dia útil
A diferença começa na leitura. Antes de qualquer intervenção, o método mapeia o seu caso por três prismas ao mesmo tempo:
o fisiológico (hormônios, sono, metabolismo, inflamação)
o psicológico (o que você acredita sobre o próprio problema, e o que anos repetindo "o problema sou eu" fazem com qualquer estratégia)
e o social (a rotina real onde qualquer plano precisa caber).
o fisiológico (hormônios, sono, metabolismo, inflamação)
o psicológico (o que você acredita sobre o próprio problema, e o que anos repetindo "o problema sou eu" fazem com qualquer estratégia)
e o social (a rotina real onde qualquer plano precisa caber).
Nenhuma tentativa anterior olhou para os três juntos. É por isso que nenhuma se sustentou.
Corrigir os sinais que mantêm o corpo em modo de defesa.
Ajustes clínicos que organizam sono, hormônios, energia e resposta ao estresse, para o comportamento certo virar o caminho de menor resistência, não uma luta diária.
Um plano desenhado para a sua vida real, não para uma vida ideal.
A estrutura é a mesma. A aplicação nunca é. Cada estratégia é construída sobre a sua bioquímica, a sua agenda e a fase de vida em que você está. O plano que não cabe na sua rotina não existe.
A estratégia evolui junto com a sua vida.
Acompanhamento com correções calibradas pela resposta real do seu corpo: exames, sintomas, adesão e mudanças de contexto. Na prática: se o exame ou o sintoma mostra que algo mudou, a estratégia muda junto, antes de o resultado travar. Para o resultado se sustentar quando a vida complicar, não desaparecer em três meses.
Quando a fisiologia está organizada, adesão deixa de ser esforço. Vira consequência.
O resultado volta a acontecer com previsibilidade, sem você precisar parar a vida para isso.
O atendimento é por seleção: cada caso é analisado individualmente antes de uma conversa estratégica ser agendada. O processo é simples e leva menos de 5 minutos do seu lado.
Você fala com a equipe do Dr. Haroldo, não com um robô.
Idade, histórico, o que já tentou e o que está sentindo hoje. Em 5 minutos a equipe entende se o seu caso se encaixa no método.
Uma conversa individual, sem custo, para entender a fundo o que está acontecendo no seu caso e definir, com critério, se faz sentido avançar. A decisão é sua.
Conversa pelo WhatsApp · Resposta da equipe em até 1 dia útil
Cada caso abaixo é uma pessoa que vivia o mesmo impasse que talvez você esteja vivendo. Rotinas exigentes. Tentativas anteriores que travaram. E o ponto em que o corpo voltou a sustentar a vida que ela construiu.
Arraste para o lado para ver mais
Resultados variam de pessoa para pessoa. Cada caso é conduzido individualmente, com avaliação clínica completa.
Dr. Haroldo Martins
CRM-SP 179620 · Medicina da Obesidade & Performance Clínica
Meu nome é Haroldo Martins.
Antes de me tornar médico de emagrecimento, eu já tinha visto essa batalha de muito perto.
Cresci em uma família onde o peso sempre foi um tema. Vi pessoas que amo tentarem dieta, treino, protocolo, e travarem do mesmo jeito que, talvez, você esteja travando hoje.
Nunca foi, para mim, apenas um tema de estudo distante. Foi a realidade da minha casa.
E foi a realidade do meu próprio corpo. Convivi com a obesidade dos cinco aos trinta e poucos anos e cheguei aos 113 quilos. A reorganização que estruturei aconteceu no período mais adverso da minha vida profissional: mais de quatrocentas horas de plantão por mês, durante mais de três anos, enquanto dirigia o hospital da minha família. Não foi num cenário ideal. Foi no pior possível. E se sustentou.
Formei pela Universidade Federal do Pará (UFPA) em 2015, fiz residência em Cirurgia Geral pela Escola Paulista de Medicina (UNIFESP) e me especializei em Medicina da Obesidade, Medicina do Estilo de Vida e Medicina de Precisão.
UFPA
2015
UNIFESP
Cirurgia Geral
Medicina da Obesidade, Estilo de Vida e Precisão
Mais de 10 anos
de prática clínica
Método fundamentado no modelo biopsicossocial (George Engel, Science, 1977).
Em mais de 10 anos de prática clínica, eu vejo a mesma cena se repetir no consultório:
Pessoas inteligentes e disciplinadas, que conduzem empresas, famílias e carreiras exigentes, e que entraram num impasse silencioso com o próprio corpo.
O que percebi, atendendo esse perfil, é que a maioria das abordagens trata só o sintoma (o peso na balança) sem olhar para o sistema inteiro: o corpo em modo de defesa, os hormônios desregulados pela rotina, a fisiologia que se adaptou para sobreviver à pressão e parou de responder aos métodos antigos.
Foi a partir dessa lacuna que estruturei o Método #SobControle.
Ele une medicina da obesidade, medicina do estilo de vida e medicina de precisão, com individualização profunda e ajuste contínuo. Nada aqui parte de protocolo pronto. O processo é desenhado a partir do seu corpo, da sua rotina e da fase de vida em que você está hoje.
Não trabalho com promessa rápida nem com solução genérica.
Trabalho com pessoas que, antes de mais uma tentativa, querem entender o que de fato está acontecendo e decidir o próximo passo com critério.
"Quando o corpo deixa de frear para se proteger, o resultado deixa de ser uma luta."
Essa conversa existe para identificar se esse também é o seu caso.
Atendimento por seleção · Cada caso é analisado individualmente pela equipe do Dr. Haroldo
O Método #SobControle não é para todo mundo. Ele é indicado para homens e mulheres que assumem muitas responsabilidades, sentem que o corpo já não acompanha o ritmo da vida, querem emagrecer com clareza e profundidade e buscam um caminho estruturado e sustentável, não uma solução superficial. Se você procura algo rápido, milagroso ou paliativo, este não é o caminho.
Isso é mais comum do que parece. A maioria das pessoas que chega até aqui já fez dietas, já treinou, já seguiu protocolos e, em alguns casos, passou até por cirurgia. O que normalmente faltou não foi esforço. Faltou uma leitura completa do problema: fisiológica, psicológica e social ao mesmo tempo. É exatamente isso que a conversa pelo WhatsApp começa a esclarecer, antes de qualquer compromisso clínico.
Medicação pode ser uma ferramenta dentro de uma estratégia, quando há indicação. O que ela não substitui é a leitura do caso: sem entender o que está travando o seu sistema nos três prismas, qualquer ferramenta trabalha no escuro e o resultado tende a depender dela para sempre. O que muda o resultado é a abordagem, não a molécula. Se esse é o seu momento, esse é exatamente o tipo de clareza que a conversa inicial começa a construir.
Não necessariamente. O método pode ser conduzido presencialmente (consultório na Av. Agami, 377 - Moema, São Paulo - SP) ou à distância, dependendo do seu caso e do nível de acompanhamento indicado. Isso é avaliado individualmente na conversa.
Não. O método foi criado exatamente para quem não pode parar a vida. Os ajustes são feitos para caber na sua rotina atual, respeitando seu nível de demanda física, mental e profissional. A proposta dispensa ruptura: é evolução contínua, com o corpo aprendendo a acompanhar seu ritmo, e não o contrário.
Ao final da conversa inicial, você sai com clareza sobre o que pode estar por trás do que vive hoje e, se houver compatibilidade, sua Call Diagnóstica é agendada, sem custo. Nada é imposto. Mesmo que você não avance, não sai no escuro.
Não. O Método #SobControle trabalha reengenharia fisiológica completa. O emagrecimento, quando acontece, é consequência de organização metabólica, equilíbrio hormonal funcional e melhora real da energia, do sono e do estresse. O objetivo central é fazer seu corpo voltar a sustentar a vida que você construiu, com controle e previsibilidade.
Porque o acompanhamento é individual e conduzido com profundidade, o que naturalmente limita o número de casos acompanhados ao mesmo tempo. Cada conversa é avaliada antes de qualquer agendamento. Longe de ser uma barreira, é o que garante que quem entra recebe o nível de atenção que o método exige. E, se não houver compatibilidade agora, você recebe essa devolutiva com transparência, sem ficar no vácuo.
Sim. A conversa inicial pelo WhatsApp não tem custo. Ela serve para alinhar expectativas, avaliar se o método faz sentido para você e definir, com critério, se vale ou não avançar agora. Havendo compatibilidade, o valor do Mapeamento Estrutural, a etapa em que o seu caso é mapeado por completo, é apresentado na própria Call Diagnóstica, antes de qualquer agendamento e sem surpresa. Decidir com clareza sempre custa menos do que insistir sem direção.
A conversa pelo WhatsApp é o primeiro passo para entender o que está travando no seu caso, não em geral. Sem custo, sem compromisso clínico, sem pressão.
Você sai dessa conversa sabendo, pela primeira vez, o que estava operando por baixo de cada tentativa. Avançar é escolha sua. Ficar no escuro deixa de ser.
Cada caso é analisado individualmente pela equipe do Dr. Haroldo Martins antes de qualquer agendamento ou recomendação.
Atendimento por seleção · CRM-SP 179620
Conversa inicial sem custo · Resposta da equipe em até 1 dia útil
